在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 318.84克.
早餐: zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. 午餐: 鳳梨, 悟饕 招牌便當. 晚餐: 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）, 炒杏鮑菇, 統一 肉燥米粉. 小食/其他: 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 牛奶餅, 本味誠現 乳酥餅. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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