在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 白蘑菇（炒）, 博客 輕食培根, 炒雞蛋（整個）, Ikea 肉桂捲. 晚餐: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯, 醃紅菜頭（罐裝）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炸豬排, 蝦天婦羅, 雞蛋（整個）, 烤牛肉. 小食/其他: 全家 巴斯克起司蛋糕, 全家 霜淇淋, 牛肉. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|