在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2287 千卡
|
脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 137.11克 | 碳水物: 248.30克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Подлива с фаршем, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Куриное Филе. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (5). 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%, Оладьи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|