在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 173.92克.
早餐: Mangos , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fisher Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 午餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Carrots, Kale. 晚餐: Tomatoes, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Trader Joe's Tuscan Bread. 小食/其他: Goya Chickpeas. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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