在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4438 千卡
|
脂肪: 215.29克 | 蛋白质: 187.14克 | 碳水物: 518.78克.
早餐: Фисташки, Коньяк, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Яблоко. 午餐: Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Фисташки, Яблоко, Банан, Арбуз. 晚餐: O Green Фисташки, Яблоко, Холодник. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Совсем мужчина схудел🤦♀️
2022年06月14日 会员：: Saminnka
|
Не схудел, а обезжирился🤫
2022年06月14日 会员：: Антон Бортник
|
|
|