在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 87.78克 | 碳水物: 164.76克.
早餐: Blueberries , Coffee, Food Lion Fat Free Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Plum, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Kale. 晚餐: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Avocados . 小食/其他: Great Value 1% Low Fat Milk, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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