在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 99.62克.
早餐: 炸薯條, 137 Degrees 咖啡拿鐵杏仁堅果奶, 水果, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 光泉 無糖優格, Costco 哈伐第切片乾酪, 酵母麵包, Ikea 烤肉腸, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬肉, 全聯 花生麻糬. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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