在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 171.15克.
早餐: 豆沙包, 煮鸡蛋, 冰川牧场 有机纯牛奶, 肉包子. 午餐: 红薯／地瓜, 炒莴笋, 骨头汤, 炒空心菜, 牛肉, 肉包子. 晚餐: 炒菜心, 香菇, 猪肉, 米饭, 红杉鱼（混种）, 番茄, 煮鸡蛋. 小食/其他: 苹果（去皮）, 番茄, 卡士 鲜酪乳, 桃子, 蛋挞. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|