c123456747的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

72.4 公斤最近减少: 34.1 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:

593 千卡

脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 65.14克. 早餐: 開元食品戀牛奶球, G7 黑咖啡. 午餐: 全聯金針菇, Costco 科克蘭去尾熟蝦仁, 四季豆, 愛上新鮮螯蝦海鮮濃湯. 小食/其他: 全家經典總匯三明治, 全家鮪魚雞蛋沙拉三明治. 更多的......

1845 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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