在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2774 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 526.25克.
早餐: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Красная Цена Сгущенка. 午餐: Сливочное Масло, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: АО Тандер Яблоко, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Nesquik Шоколадные Шарики, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|