在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 107.61克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 284.85克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果. 午餐: 香蕉, 光泉 無糖豆漿, 悟饕 便當. 晚餐: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒紅蘿蔔, 豆干, 爭鮮 秋葵, 排骨湯, 全聯 綠竹筍. 小食/其他: 卡迪那 Mini番薯. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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