在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 72.34克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 217.40克.
早餐: Food Lion Fat Free Milk, Coffee, Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fisher Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas. 午餐: Reese Non Pareil Capers, Carrots, King Oscar Smoked Kippered Herring, Trader Joe's Tuscan Bread. 晚餐: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs, Glutinous White Rice, Kroger Pizza Blend Shredded Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 小食/其他: Great Value 1% Low Fat Milk, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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