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hobodon (호주부)的日记, 2022年06月18日

在2022年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月18日:
2270 千卡 脂肪: 104.84克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 241.09克.   早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운. 午餐: 마늘, 파절이, 대파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 현미밥. 晚餐: 야쿠르트 야쿠르트, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. 小食/其他: 강냉이, 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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