在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 88.43克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 341.92克.
早餐: 禾香 原味優格, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. 午餐: 油豆腐, 雞捲, 蛋炒飯, 甘泉魚麵 龍王海鮮蚌麵. 晚餐: 福記 排骨酥湯. 小食/其他: 無糖豆漿, 紅豆餅, 奶油車輪餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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