在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4589 千卡
|
脂肪: 83.48克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 863.50克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Пшено Шлифованное, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Черный Хлеб Отруби Ржаные, Агрокомплекс Рис Шлифованный, Увелка Ячневая. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голден Яблоко , Магнит Банан. 晚餐: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Калинов Мост Мороженое Женечка, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Малиновое Варенье, Красная Цена Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|