在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 199.33克.
早餐: 红烧猪蹄, 笨笨 全麦卷饼, 黄瓜/青瓜（去皮）, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 总统 车打芝士片, 笨笨 全麦卷饼, 总统 涂抹干酪菌菇味. 午餐: 地瓜叶, 西兰花, Beretta 黑胡椒牛肉片, 橄榄油, 鸡蛋, 蒲烧鳗鱼, 盖亚农场 五色糙米. 晚餐: PB2 脱脂花生粉, Pic's 花生酱, 金针菇, 茄子. 小食/其他: 九制同享 话梅, 白砂糖（颗粒状或块状）, 梅之屋 梅肉, 百佳 李子, 桃子, 蕃茄, 味全 草莓牛奶饮品. 更多的......
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稳定体重
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