在2014年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 214.74克.
午餐: キューピー タルタルソース, マルシン ハンバーグ, ホットドッグロール, 鶏のもも肉. 晚餐: 亀田製菓 まがりせんべい, ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, Dole ドライマンゴー. 小食/其他: マルガリータ, 丸大食品 マルゲリータ, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. 更多的......
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1386 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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