在2022年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 236.37克.
早餐: Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carrots, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Great Value Lentils, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 午餐: Chocolate Frozen Yogurt. 晚餐: Lasagna with Meat. 小食/其他: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Gala Apples. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|