F200812的日记, 2022年06月26日

在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月26日:

660 千卡

脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 25.63克 | 碳水物: 79.24克. 午餐: 清炒虾仁, 溢流香松花蛋, 番茄, 盒马混合菜, 正大素三鲜蒸饺. 小食/其他: 锅巴, 佳宝无花果. 更多的......

1904 千卡

运动: 骑自行车 - 1 小时和 50 分钟, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

F200812的体重历史