在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 164.74克 | 碳水物: 265.08克.
早餐: Protein Rex Хлебцы , Красная Цена Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной. 小食/其他: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
2022年06月26日 会员：: Irina Kurbonova
|
|
|