wenying0608的日记, 2022年06月27日

在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

84.3 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月27日:

1167 千卡

脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 48.98克 | 碳水物: 160.45克. 早餐: 全家中杯冰美式咖啡, 全家二配大飯糰泡菜鮪魚. 午餐: 便當. 晚餐: 愛之味麥仔茶, 米血糕, 豆干, 義美紅豆牛奶冰棒. 小食/其他: 水煮蛋. 更多的......

2518 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

wenying0608的体重历史