在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Harris Teeter Blueberries, Fresh & Easy Cut Mango, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 午餐: Roquefort Cheese, Del Monte Canned Corn, Food Lion Shoulder Steak, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Tomatoes, Young Green Onions. 晚餐: Lasagna with Meat. 小食/其他: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|