在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 137.78克 | 碳水物: 220.41克.
早餐: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Egg, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. 午餐: Summer Squash , Zucchini , Publix Broccoli Florets, Arctic Iceland Smoked Salmon, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions, Michigan Apples Gala Apples, Peach. 晚餐: Plum, Fiber One 70 Calories Brownie, Bell Peppers, Mushrooms , Kroger Baby Carrots, Dole Snap Peas, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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