在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: 雜糧麵包, MSG 濃縮乳清蛋白, 開元食品 戀牛奶球, G7 黑咖啡. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 小黃瓜, Costco 玉米筍. 晚餐: 全聯 洋蔥, Costco 玉米筍, 魚. 小食/其他: 中祥 蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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