josephc0917的日记, 2022年06月29日

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體重93.9
體脂33.1
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨質3.2
完了😅😅😅

93.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 93.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月29日:

783 千卡

脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 89.90克. 午餐: 桂冠清炒蒜香雞肉義大利麵. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. 更多的......

1819 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

10支持者支持

降肉👍

2022年06月28日会员：: 饞嘴小尼

昨晚有沒有餓到哭哭⋯ 😆😆😆

2022年06月28日会员：: gulinlin

有。吃了雞腿

2022年06月28日会员：: josephc0917

九天玄女下凡塵，降肉降肉

2022年06月28日会员：: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣

2022年06月28日会员：: gulinlin

哇！

2022年06月28日会员：: karl-wu

不是降挺多的為何說完了🤔？？

2022年06月29日会员：: chenxxxcccc

口頭禪😅

2022年06月29日会员：: josephc0917

約哥～是我眼花嗎！你怎麼快跑到94樓了啊😱😱

2022年06月29日会员：: applechiou

我還想你說完了是指降這麼多我又控制不住想去吃吃喝喝了🤔🤣🤣🤣

2022年06月29日会员：: chenxxxcccc

上上下下的維持，厲害...👏👍

2022年06月29日会员：: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

蘋果 94ㄟ不是49

2022年06月29日会员：: josephc0917

蘋果是寫94ㄚ🤔

2022年06月29日会员：: chenxxxcccc

😭😭😭

2022年06月29日会员：: josephc0917

啊我以為蘋果稱讚我降下了😭😭😭

2022年06月29日会员：: josephc0917

那也沒一下降到49那麼誇張🤣🤣🤣 害我以為是我哪裡漏掉反覆看了好幾次🙄

2022年06月29日会员：: chenxxxcccc

🤣🤣🤣..49妖魔鬼怪了..

2022年06月29日会员：: karl-wu

約哥49的話，剩骨頭🦴吧🤣

2022年06月29日会员：: 尼歐NEO

約哥真的該配副眼鏡了啦🤓🤓

2022年06月29日会员：: applechiou


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