阿猛少吃点饭的日记, 2022年06月29日

在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月29日:

1095 千卡

脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 119.31克. 早餐: 光明如实酸奶, 亨氏小轻纯沙拉酱, 煎鸡蛋（不加油）, 全麥吐司. 午餐: 炒河粉. 晚餐: 拌面. 小食/其他: 光明如实酸奶. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

阿猛少吃点饭的体重历史