lllllaly.的日记, 2022年06月29日

在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

48.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月29日:

959 千卡

脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 117.36克. 早餐: 煮鸡蛋, 汤面. 午餐: 炒茄子, 瘦牛肉, 嫩豆腐, 白米（中粒米，煮熟）, 糯米鸡. 晚餐: 蒙元牧都锡林郭勒传统手工奶酪（无蔗糖）, 蒙牛内蒙古老酸奶, 甜玉米. 更多的......

1660 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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