在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 101.23克 | 碳水物: 206.36克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 全麥（100％）麵包, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格. 午餐: 蘿蔔絲餅, 韭菜盒子, 燒肉飯. 晚餐: 小魚乾, 炒高麗菜, 炒青菜, 清蒸鱸魚. 小食/其他: 萬歲牌 無調味核桃, 歐維氏 70%黑巧克力, 萬歲牌 椰棗核桃. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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