在2022年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 245.15克.
早餐: 마담로익 크림치즈, 커피, 삶은 계란, 사과, 방울 토마토, 삶은감자. 午餐: 에스프레소 커피, 바나나, 마담로익 크림치즈, 방울 토마토, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. 晚餐: 마늘쫑볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 대파, 된장, 두부, 마늘, 파절이, 소갈비살, 현미밥, 일미무침, 열무무침, 다진 마늘. 小食/其他: 바나나. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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