在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 214.82克.
早餐: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. 午餐: 조미김, 대파, 열무무침, 일미무침, 된장, 마늘쫑볶음, 두부, 다진 마늘, 계란후라이, 현미밥. 晚餐: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. 小食/其他: 천하장사 천하장사 (28g), 야쿠르트 야쿠르트. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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