А все говорят похудела😁
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 161.03克 | 碳水物: 267.42克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Evofood Хлеб Ржаной с Вишней, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Томатный Соус (Консервированный), Куриное Филе, Evofood Хлеб Ржаной с Вишней. 晚餐: Активия Питьевая Злаки, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Якобс Кофе Растворимый, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|