在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 274.73克.
早餐: 芝麻醬, 蜂蜜, Costco 帕尼尼, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 百香果. 午餐: 雞腿便當, 全聯 鳳梨. 晚餐: 萬歲牌 椰棗核桃, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 核桃乳酪麵包, Costco 毛豆莢. 小食/其他: 本味誠現 乳酥餅. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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