在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 381.22克.
早餐: 커피, 사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 콩자반, 일미무침, 배추나물, 아귀, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 현미밥. 晚餐: 콩자반, 조미김, 배추나물, 일미무침, 순두부찌개, 현미밥. 小食/其他: 송편, 바나나, 천하장사 천하장사 (28g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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