在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 239.28克.
早餐: Harris Teeter Blueberries, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. 午餐: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Knorr Parma Rosa Sauce Mix. 晚餐: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Honey Mustard Dressing, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Signature Select Pumpernickel Rye Bread. 小食/其他: Kroger Milk Chocolate Baking Chips. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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