在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 242.04克.
早餐: Mister Donut 草莓餅乾, Mister Donut 草莓餅乾, 銀耳蓮子湯, 葵果 椰漿. 午餐: 蜜桃, 炒金針菇, 烤牛肉（瘦肉）, Bibigo 冷凍韓式起司魚糕脆皮熱狗, Bibigo 冷凍韓式起司魚糕脆皮熱狗. 晚餐: 7-11 黃金玉米, Costco 科克蘭生蝦仁, 紫菜蛋花湯, 愛之味 鮪魚罐頭, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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