在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 87.54克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 251.46克.
早餐: Costco 帕尼尼, Zespri 黃金奇異果, 馬修嚴選 桑椹果醬, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 綠豆湯, 池上便當 排骨便當. 晚餐: 燒鴨, 虱目魚丸. 小食/其他: 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 穀香燕麥餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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