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c123456747的日记, 2022年07月4日

在2022年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 33.4 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月4日:
534 千卡 脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 23.64克.   早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 開元食品 戀牛奶球, G7 黑咖啡. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 杏鲍菇, 雞胸肉, 小黃瓜, Costco 玉米筍, 干絲. 小食/其他: 雞蛋(整個). 更多的......
1739 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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