josephc0917的日记, 2022年07月5日

體重94.7
體脂33.3
基代1716
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
忍好久還是要記了😭

94.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月5日:

1200 千卡

脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 149.85克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 水煎包. 小食/其他: 豆花, 砂糖, 花生. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

不是說🚾上很多🤔

2022年07月4日会员：: chenxxxcccc

本來上95了

2022年07月4日会员：: josephc0917

上上下下，很正常啦，吃碗豆花壓壓驚就好😊

2022年07月4日会员：: 饞嘴小尼

明天應該能去捕魚了吧！？🤔

2022年07月4日会员：: chenxxxcccc

🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻

2022年07月4日会员：: gulinlin

吃了

2022年07月4日会员：: josephc0917

吃幾塊蛋糕壓壓驚

2022年07月4日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史