在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 155.29克 | 碳水物: 244.90克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кекс с Изюмом, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. 晚餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Яичный Белок, Яичный Желток. 小食/其他: Станция Молочная Творог Обезжиренный , KDV Карамель Кремка, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|