在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 150.43克 | 碳水物: 287.10克.
早餐: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. 午餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 晚餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сгущенка, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|