在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 87.90克 | 蛋白质: 61.09克 | 碳水物: 110.57克.
午餐: 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 甜野新星 重乳酪蛋糕, 拿鐵咖啡, 摩斯漢堡 雞肉三明治, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，生菜，番茄及辣醬）. 晚餐: 光泉 綠豆沙牛乳, 雞蛋（整個）, 泡菜, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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