josephc0917的日记, 2022年07月8日

體重93.9
體脂33
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
😅😅😅

93.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 93.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月8日:

1110 千卡

脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 113.90克. 午餐: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 晚餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 更多的......

2809 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

😱👏👏👏又回來了！

2022年07月7日会员：: chenxxxcccc

瘦了瘦了～花生糖多吃一點～ 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻😆😆😆

2022年07月7日会员：: gulinlin

每天都⬇️⬇️⬇️ 🥳🥳

2022年07月7日会员：: gulinlin

隊長花生糖買了沒😅😅😅

2022年07月7日会员：: josephc0917

我又沒有去大溪😂😂😂

2022年07月8日会员：: gulinlin

中午本來想吃美式漢堡～最後還是選了蟹殼黃～ 🤣🤣🤣

2022年07月8日会员：: gulinlin

瘦慘了⋯⋯

2022年07月8日会员：: chia ling0519

約吃越瘦👍

2022年07月8日会员：: 饞嘴小尼

好了～ 🐶🐶已經吃了花生糖哦～已潑

2022年07月8日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史