在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 166.97克 | 碳水物: 232.05克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, EKO Икра из Кабачков, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Maggi Кубик, Restoria Пельмени Нежные. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|