在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: 네스프레소 캡슐커피, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 양배추 샐러드, 다노샵 프로틴 초코볼 청키, 우드앤브릭 말차스콘, 과일 참외, GS25 반숙란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 午餐: 물김치, 취나물무침, 오이무침, 고추장멸치볶음, 어묵볶음, 공기밥, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널. 小食/其他: 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 과일 참외. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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