c123456747的日记, 2022年07月11日

在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

73.8 公斤最近减少: 32.7 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月11日:

949 千卡

脂肪: 18.64克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 140.73克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 開元食品戀牛奶球. 午餐: 主婦聯盟冷凍青花椰菜, 媽媽煮藝江浙烤麩. 小食/其他: Costco 芭樂乾, 雞蛋（整個）, 火龍果. 更多的......

1808 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.0 公斤

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