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lebula的日记, 2022年07月17日

在2022年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月17日:
1239 千卡 脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 125.96克.   午餐: Cerezas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Tomates, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Plátano, Wasa Pan , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón de Pavo. 小食/其他: Hacendado Polo de Chocolate, Leche de Soja. 更多的......
1718 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

15支持者    支持   

评论 
tranqui q yo no me he subido 😖😖😖😖 
2022年07月17日 会员:: marmag1
Que desastre 😖😖😖😖😖 en un mes  
2022年07月17日 会员:: lebula
Madre mía, lebu en volumen poniéndose mamadísima 
2022年07月17日 会员:: Pablø
Pablo eres un capullo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
2022年07月17日 会员:: lebula
no te agobies Chiki !!!  
2022年07月17日 会员:: Silvi-es+

     
 

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