chesgreen的日记, 2014年09月3日

在2014年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

107.9 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 23.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月3日:

1190 千卡

脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 130.28克. 早餐: Coffee. 午餐: America's Choice Natural Almonds, Mishima Miso Soup, Vermicelli. 晚餐: Potato Chips, Anheuser-Busch Budweiser Beer, White Castle Sliders. 小食/其他: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Del Monte Diced Mangos in Light Syrup. 更多的......

一个星期减少3.8 公斤

15支持者支持

yeah buddy! 1.2 lbs more pounds you dont have to haul around all day! Great work Ches!

2014年09月3日会员：: bigbassbrent

Another loss? Good for you!

2014年09月3日会员：: HCB

wtg!

2014年09月3日会员：: FitOKay

Nice drop Ches :-)

2014年09月3日会员：: snezica

Wow! You're on a roll!

2014年09月3日会员：: Hipaagrammy

nice

2014年09月3日会员：: Rockiesfan

Nice weight loss! :)

2014年09月3日会员：: Deb_N

Success is great!!!!!! CONGRATS! !!!!! JOB WELL DONE!!!!!!!

2014年09月3日会员：: pwrestlephoto

Thanks all.

2014年09月4日会员：: chesgreen


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