在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 262.80克.
早餐: 花生醬, 香蕉, 義美 高纖全麥土司, 蜂蜜, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨. 午餐: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 多提亞 莎莎醬, Barilla 義大利天使麵. 晚餐: 炒紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 呷七碗 炒炊粉. 小食/其他: 本味誠現 蛋黃餅, 萬歲牌 椰棗核桃, 統一生機 蔓越莓乾, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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