在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌, 葡萄, 櫻桃. 午餐: 煙肉（腌製，煎）, 巴馬芝士（切絲狀）, 炸雞（加麵包糠）, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 金針菇. 晚餐: 早安美芝城 紅茶, 炒杏鮑菇, 炸雞（加麵包糠）, 草仔粿. 小食/其他: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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