在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 159.04克 | 碳水物: 240.38克.
早餐: Bombbar Топпинг Карамель, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Националь Рис Краснодарский, Nano Bar Сироп, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Arubio Какао Порошок Натуральный. 午餐: KDV Карамель Кремка, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. 晚餐: Красное Яблоко, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Творог 9%, Restoria Пельмени Нежные. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Evofood Хлеб Луковый, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|